info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

RedCat: Дневник

Ноябрь 2014

01.11.2014 18:25

  

Сегодня стало еще теплей. + 5 С, ветре 4 м\с, небольшой дождик. На части беговой дорожке снег растаял, на оставшейся части превратился в жидкую кашу.

 Так как было тепло бежал в легком термобелье и ветровке, по прежнему в трэйлах.

 Сегодня не было ощущения, что бег может продолжаться сколь угодно долго. С 10-й минуты почувствовал что икроножные мышцы существуют. Боли, дискомфорта конечно не было. Видимо сказывается предыдущий сидячий образ жизни.

 Пройденная дистанция 4,93 км, время 30:13, темп 6:08 мин/километр. Бежалось легко, самочувствие хорошее. Интересно, какой при этом у меня пульс. Пожалуй, послезавтра попробую посчитать без помощи техники.

 Да, начал принимать витамины (простой Алфавит для мужчин), и составил план питания. Сделаю над собой усилие и на днях внесу серьезные изменения в свое меню.  Еще принял решение полностью исключить алкоголь, хотя на фоне среднестатистического россиянина, потребление его мной было и так мизерным.

Танавский Виктор Танавский Виктор
01.11.2014 19:37

А, что именно за трейловые кроссовки у Вас??))

RedCat RedCat
01.11.2014 19:44

Adidas Kanadia TR4. Думаю, можно на "Ты", так будет удобней! ))  

Танавский Виктор Танавский Виктор
01.11.2014 19:47

Попробую на ты))

Не жестковаты ли они на тартане??, я так понимаю, что стадион тартановый по которому ты бегаешь...

Всё же трейловые кроссовки предназначены в первую очередь для бега по более мягкому покрытию неже ли тартан)

RedCat RedCat
01.11.2014 19:54

Не могу ответить на этот вопрос. Сравнивать не с чем. Конечно, я приобрел сразу две пары, трейлы и тренировочные, но в них я смогу  пробежать в ближайшее время только в манеже (планирую хотя бы раз в месяц проводить тренировку там). Что касается субъективных ощущений, то жесткости не замечаю. Хотя, опять, же смотря с чем сравнивать, наверное. )) 

Танавский Виктор Танавский Виктор
01.11.2014 19:55

Ясно)) 

А тренировочные, что за кроссовки??))

RedCat RedCat
01.11.2014 19:59

Adidas Revenergy Boost

Танавский Виктор Танавский Виктор
01.11.2014 20:04

Для манежа думаю пойдут)

А в дальнейшем и для сухого, чистого асфальта весною тоже сгодятся))

foxone foxone
02.11.2014 14:53

Это в городе было тепло и сыро,а я в этот день на лыжах отлично покатался! Сегодня уже и в лесу всё растаяло,жаль...

  Revenergy эксплуатирую с весны.Могу сказать,что эта обувь не для темповой работы,нога всё же слабо фиксируется.Очень мягкий верх,ноги просто отдыхают,самое то для неспешных длительных и восстановительных.

RedCat RedCat
04.11.2014 04:44

foxone, за городом я тоже был - на охотничьих лыжах открыл сезон. Что касается темповой работы, я предполагал к весне выбрать что-то более минималистическое, так сказать соревновательную обувь. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010