RedCat

RedCat: Дневник

Ноябрь 2014

24.11.2014 07:40

День добрый. Тренировки не пропускал, пропустил выход в эфир. Поэтому отчитываюсь сразу о двух тренировочных днях.

21 ноября по плану были ускорения в гору. Так как на стадионе выполнять их затруднительно, снова поехал в «студгородок» и выбрал подходящее место на лыжной трассе. Ошибкой стало то, что перед тренировкой я заезжал к бабушке и плотно поужинал борщем, пловом и компотом с булочкой. Положенных двух часов подождать не получилось и зря. После легкой разминки выполнил 7 повторений примерно по 12 секунд. На большее меня не хватило. Дискомфорт был вызван излишней сытостью. На следующий день, усталости в ногах не ощущалось.

23 ноября 30 минутная тренировка в восстановительном темпе. Nike+ дал сбой и перестал вести хронометраж и фиксировать трек. Ну, собственно, и не страшно. Острой необходимости в нем уже не ощущаю.  

Танавский Виктор Танавский Виктор
24.11.2014 22:33

Лыжники не смотрели косо как Вы их трассу топчите??)

RedCat RedCat
29.11.2014 19:35

Дык они сами по ней беговые тренировки выполняют )) 

Танавский Виктор Танавский Виктор
29.11.2014 19:36

Тогда ладно))

Танавский Виктор Танавский Виктор
29.11.2014 19:37

Ждём новых отчётов по тренировкам))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37