Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Декабрь 2014
RedCat

RedCat: Дневник

Декабрь 2014

11.12.2014 20:25

В жизни затянувшаяся черная полоса, практически во всех сферах. И, к сожалению, времени на бег не хватало. Получилось так, что не бегал три дня.

11 декабря, - 7 С, слабый ветерок, пробрасывает легкий снег.

30-и минутная тренировка в восстановительно-оздоровительном темпе. Общее время 30:13, расстояние 5,64 км, темп 5”21 мин/км. Самочувствие отличное. В манеж на этой неделе я так и не выбрался, ну да ничего – прорвемся!   

Танавский Виктор Танавский Виктор
11.12.2014 20:30

Теперь более внимательнее отношусь к прогнозу погоды в вашем городе. Зная, что там бегаете Вы))

Всё верно на сегодня у Вас было -6...-8C. 

Выходные постарайтесь не филонить уж... Можно и на длительную собраться в светлое время суток...

RedCat RedCat
11.12.2014 20:51

Виктор, спасибо! )) Да, в эти выходные первый раз побегу в светлое время суток! )) Ну и пожалуй в новом месте! 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

alt alt

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 4 ч. 18 мин. назад
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19