RedCat

RedCat: Дневник

Январь 2015

14.01.2015 19:47

     Сегодня у нас – 19 С. Ветра нет, идет снег. Третья тренировка подряд. Самочувствие отличное, только было ощущение легкой тяжести в икроножных мышцах на первом километре.       Побегать получилось только поздно вечером, так что ОФП пропустил (планировал как раз на вечер (( ). В итоге: 30-и минутная тренировка в легком темпе, расстояние 5,39 км, время 30:20, темп 5:37 мин/км.

      П.С.: На кроссовках (трэйловых) уже ощутимо видны следы износа. Пробежал я в них около 150 км, когда сойдет снег процесс пойдет гораздо интенсивней. Задумался о том, что надо купить к сезону еще одни, так сказать успеть до весеннего роста цен. Вот только какие взять. Буду думать. 

Танавский Виктор Танавский Виктор
14.01.2015 20:16

Думайте, думайте))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

alt alt

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37