Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Январь 2015, скайраннинг
RedCat

RedCat: Дневник

Январь 2015, скайраннинг

01.02.2015 14:59

    Провел «горную тренировку». Вооружившись треккинговыми палками приехал буквально перед закрытием. Горнолыжников было раз-два и обчелся, так что я никому особо не мешал. Размялся, и начал заходить в бодром темпе. Расстояние получилось около 1000 метров, набор высоты (по приборам не фиксировал) составил порядка 340 метров. Средний темп 18 мин/км. С одной стороны это кошмар. С другой, помню, как поднимался на горнолыжный склон года три назад (со сноубордом на рюкзаке)- небо и земля. Да, я, конечно, испытывал затруднения с дыханием на наиболее крутых участках и в те моменты, когда пытался ускориться, но в целом подъем дался мне легко. 20 секунд хватило что бы прийти в норму на финише.

     Палки свое дело сделали. Не было ощущения, куда бы мне деть руки, да и ноги разгрузились прилично. Никакого мышечного дискомфорта, усталости в ногах и т.д. не было.  Общей усталости после 1-го подъема также не было. Надо в оставшиеся три недели до старта «Шустрого бобра» еще побегать (походить)  по склонам.

Танавский Виктор Танавский Виктор
01.02.2015 21:22

А, именно, забежать не пытались или это не возможно в принципе??))

RedCat RedCat
02.02.2015 04:53

Виктор, все возможно! )) Ускорятся мне тяжелова-то пока в такой уклон ))) 

Танавский Виктор Танавский Виктор
02.02.2015 11:12

Вы ещё в начале пути - так, что всему своё время. Через годок будете забегать и палки не очень будут нужны_))

Танавский Виктор Танавский Виктор
05.02.2015 22:19

Куда запропастились??))

Наверно готовитесь во всю к 23 февраля, кажется у Вас пробег будет в Красноярске!??))

RedCat RedCat
06.02.2015 02:12

Да, немного "пропал"...Тренироваться не переставал, а вот на "сеть" времени мало...Смена работы и сопутствующее ))) Сегодня попытаюсь отчет текущий выложить! 

Танавский Виктор Танавский Виктор
06.02.2015 10:20

Хорошо))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Паша Паша
Движемся, значит живем...

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37