Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Февраль 2015
RedCat

RedCat: Дневник

Февраль 2015

20.02.2015 21:11

У нас установилась по настоящему зимняя погода: - 24 С, несмотря на это на моем домашнем стадионе в довольно позднее время появились еще два бегуна. Скоро будет не протолкнуться. Вообще, заметил такую тенденцию – как день СБУ так сразу холодает )) В целом тренировка прошла отлично, ЗА вычетом СБУ чистое время тренировки 30:15, расстояние 6,05 км, темп 5:00 мин/км. Это получается, что я впервые на «легком» беге выбежал из 6 км за 30-и минутную тренировку.

Что касается нашего «Шустрого бобра». Сегодня закончилась регистрация. Мужчин заявилось 70 человек, в том числе чемпион России 2014 В. Чернов (скайраннинг). Женщин 29 человек, и там тоже серьезные участницы. Старт, я думаю, будет общий. 99 человек по горнолыжному склону одновременно – это будет весело ))

Танавский Виктор Танавский Виктор
20.02.2015 22:34

А Вы то участвуете??))

Sky250 Sky250
20.02.2015 23:31

Позвольте уточнить Ваш пульс?

RedCat RedCat
20.02.2015 23:41

Виктор, конечно! )) 

Sky, при темпе 5 мин/км порядка 128-130 уд/мин. 

foxone foxone
21.02.2015 08:35

Жаль,но у меня не получается участвовать,подписался на ветеранскую спортакиаду,бегу ориентирование.

Танавский Виктор Танавский Виктор
21.02.2015 13:01

Тогда, удачи!)) И с Вас как всегда отчёт))  

Sky250 Sky250
21.02.2015 22:38

У Вас мощное сердце! Вы вроде недавно бегаете. С каких показателей начинали?

RedCat RedCat
22.02.2015 08:17

Виктор, спасибо, но до забега еще спишемся )))

Sky, начал бегать 28 октября 2014. Я с этих показателей и начинал, в этой пульсовой зоне стараюсь держаться, а тепм был, кончно ниже. При 120 - 125 ударах он соответствовал 6:10-6:15 мин/км. На счет мощности, думаю, Вы преувеличиваете, я просто стройный как кипарси (читайть худой) и, что для моего телосложения характерно, у меня низкое значение артериального давления и пульса покоя. 

П.С.: Жена видя мои мучения в ожидании пульсометра гармин, подарили sigma 25.10,  так что сегодня проверю точность данных (до этого пульс фиксировал прибором от Декатлона, и считал по секундомеру раз в неделю примерно).

Танавский Виктор Танавский Виктор
22.02.2015 09:58

Хороший подарок от жены. Хорошо когда близкие разделяют увлечения и помогают))

InnOK InnOK
22.02.2015 20:49

Пульс-мечта! У меня 140-150.  Кстати когда считала вручную, получалось не больше 130. А сейчас гармин меньше 140 не намеряет. Или уже пешком надо.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))
Паша Паша
Движемся, значит живем...

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37