RedCat

RedCat: Дневник

Март 2015

31.03.2015 16:35

После командировки еще неделя прошла в ближайшем пригороде. Сегодня первый раз за 20 дней бегал на домашнем стадионе. За это время он полностью оттаял. Поэтому перешел с трейловых кроссовок на «летние» тренировочные.  На стадионе народу не протолкнуться. Бегунов человек пять, футболисты открыли сезон – их по меньшей мере человек 40 было (играли на 4 или 5 команд), что удивительно никто, повторю, никто из них не курил, (как в «сетке» так и на трибунах в перерывах между играми) хотя средний возраст ребят лет 17-18…Велосипедисты младшего дошкольного возраста высыпали ))) Здорово, одним словом на стадионе.

Да, ушла сибирская, хоть и аномально теплая, зима, пришла весна а с ней и необходимость ухаживать за кроссовками ))) . Зимой хорошо – всегда чистые, стельку стирай и все. А теперь, несмотря на чистое покрытие,  хоть после каждой пробежки стирай.

     Сегодня:45 мин; 7,25 км, 6:14 мин/км; пульс средний 134, максимальный 179; самочувствие 5; погода + 2 С, штиль.  

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))
alt alt

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13
Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00