info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

RedCat: Дневник

Травма ((

22.05.2015 11:01

Приветствую, коллеги. Долго не был на сайте, а не был потому что не бегал. 

Случилась довольно неприятная вещь со мной - упал с лестницы. Вот прямо как в фильмах, кубарем. Обошлось без переломов, но вот ушибы, гематомы и повреждения связок получил везде где мог. Даже на пятке (не представлял, что это возможно). В начале мая пробовал вернуться к тренировкам, но не вышло - усугубил болевые ощущения и снова ели ходил. И вот только вчера провел первую тренировку. 30 минут легкого бега. Так, что начинаем все сначала. 31 мая попробую в г. Железногорск на рогейн съездить. Дальше посмотрим. 

П.С.: Берегите себя!  

Танавский Виктор Танавский Виктор
22.05.2015 13:59

выздоравливай.

 

foxone foxone
22.05.2015 18:18

Вон оно что,а я думаю,куда пропал Иван? Ну поправляйся скорей,только не торопись,постепенно нагрузки увеличивай.Соревнования никуда от тебя не убегут,их ещё очень много будет.Подключай ходьбу с палочками,помогает втягиваться в тренировочный процесс.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010