info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

alt: Дневник

Главная > Пользователи > alt > Дневник > 20.02.15 Кросс 21.4 км ! Ура! Половинищще!

20.02.15 Кросс 21.4 км ! Ура! Половинищще!

20.02.2015 15:33

Бегала одна. Пасмурно. В лесу реально никого...

21.4 км
ЧСС сред 162 ( 81%)

         мах 182 ( 91%)

7.54 темп, 86 каденс

1356 ккал потрачено и 65 часов пишут на восстановление..

За время пробежки не раз всплывала ассоциация с маленькой упрямой пони)

Думаю, нужно угостить себя чашечкой кофе и кусочком тортика!

Танавский Виктор Танавский Виктор
20.02.2015 15:46

"Я маленькая лошадка и мне живётся не сладко, но я везу свою повозку с того на этот берег.."

Найк Борзов.

alt alt
20.02.2015 15:54

Прочитала песню про "маленькую лошадку"
Ужас, мои дети знают и поют припев!!

кто бы знал, что там про новый мир из кокаина

Танавский Виктор Танавский Виктор
20.02.2015 17:03

Угу))

InnOK InnOK
20.02.2015 19:18

А пони тоже кони! Поздравляю-отличная дистанция! Тортик заслужен честно. 65 часов на восстановление-это круто. Почти трое суток. Интересно, на основании чего девайс такие выводы сделал? 

foxone foxone
20.02.2015 19:22

Девайс офигел от такого пульса на такой дистанции,у меня примерно такой на соревнованиях,так что всё нормально.Точнее не нормально,спокойнее надо,медленнее.

alt alt
20.02.2015 19:42

Мне кажется девайс немилосердно врал... Может села батарейкасна датчике на ноге??

он показал мне 18км там где у меня было отмеряно 20.  Но мне приспичило сегодня побольше пробежать, пока я одна, и никто не вынужден со мной "спать на бегу".

в прошлую пт или сб, пробежала 20км и 53 часа было восстанавливаться, 12 ч не может же добавиться за 1.4 км, при тех же приблизительно пульсах..

 

alt alt
20.02.2015 19:44

А про пони я как раз и вспоминала не столько потому, что тяжело, сколько потому, что как-то немного нелеп ее галоп...

И размышляла о том, что видно Бог и такое задумал))))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
alt
 © 2010