....вооот,воплотил план зимне-весеннего цикла в полумарафонский пробег).Чудненько так бежалось в лесо-парковой зоне,среди запахов цветущих акаций и рябины,вклинивался запах свежей,утренней хвои ,а трели соловьев умиротворялись в довольной улыбке на лице.1час,47 мин,45 сек-с такими цифрами застыл секундомер....(5"06 на км в среднем)первая половинка половинки-55"55(5"18 км) ,вторая-51"50(4"55на км).....
19.05.12