Галина Попова: Дневник

Вы на роликах, что ли проехали 21 км.?

Поясните)) Я тоже недопонял. Кто такой Ваш пак?? И какие фитнусы??

ПОЯСНЯЮ

Так как скорость в роликах высокая,то, как в велосипеде, важно занять место за широкой спиной.Первый ведет-остальные отдыхают.Потом меняются.В зимних коньках, при схожести техники катания ,нет паков-у каждого своя дорожка, не посидишь не отдохнешь...

   Найти пак,едущий с ТВОЕЙ скоростью-важная состовляющая забега.

Для того,чтобы удержаться за своим паком, нужны совпадающие параметры-ТЕХНИКА, физ.форма и исключительно хорошие колеса...

Я в этих соревнованиях несколько раз пыталась идти одной из-за недостаточно большой скорости ведущего...НЕ ВЫИГРАЛА НИ МЕТРА!!!!

     ПОЯСНЯЮ относительно фитнусов.

     Ролики делятся на фитнус,(колеса небольшие , ботинок мягкий) и беговые -колеса начиная с сотки и ботинок низкий или полунизкий.Во всех разрядах-свои дистанциии и свое время, свои герои....На этих соревнованиях при общем старте, финиш разный ...У фитнусов было 14 км , то есть два круга.У РЕЙС ( у самых быстрых по качеству роликов и претензий спортсмена)-три круга

       НА ПОСЛЕДНЕМ КРУГЕ ВСЕ КОНТРОЛЕРЫ СТОЯЛИ И МОЛЧАЛИ , А НАДО ПОДСКАЗЫВАТЬ как в лыжах....

Мои лишние 200метров -ерунда, так как я ехала одна.И меня догнали из-за моей ошибки.ЗАТО ОТДОХНУЛА НА ПОСЛЕДНЕМ КРУГЕ

Теперь понятно. 

Спасибо за разъяснения.

Может тоже стоит попробовать те, что для бега...

А может,ролики в мусорное ведро ? И пробежать полумарафон,как это делают нормальные бегуны! А паки и финтусы - на фак !

паки паки, иже херувимы

вельми понеже :-)