stepbystep

stepbystep (Sergey Astanin)

Майкоп, Адыгея, Россия
в беге: любитель
44 года, женат, трое детей, счастлив!
 10 км.  00:45:31 04.04.2015 г. Ставрополь  "Первый Весенний Пробег" 
 10 км. по шоссе  00:49:32 04.11.2012 г. Новосиль, Орловская область  12-й традиционный «Чернышенский пробег»  
 12520м.  01:00:00 21.10.2012 г. Прохладный, КБР  часовой бег. 
 12.155 м.  01:00:00 19.10.2014 г. Прохладный, КБР  9-й Прохладненский часовой бег 
 21км. 100м.  01:55:12 20.07.2013 Ростов-на-Дону  марафон "Испытай себя" 
 42km. 195m.  03:58:24 29.06.2014 Санкт Петербург  Мой первый марафон! 
 26 км.  08:50:29 22.09.2012 п. Красная Поляна, Сочи  кросс-поход 26 км. Финал Кубка России по скайраннингу. по классу "туризм" набор высоты 2000м. 
 4200m  22:35:00 18.05.2013 г. Ростов на Дону  "Зеленый марафон Сбербанка" массовый городской пробег 
 10км. по шоссе  48:06:00 22.12.2012 г. Невинномысск, Ставропольский край  29-й Новогодний городской пробег 

stepbystep: Друзья

Michael Michael
Maximum Energy For Life!

Его друзья: 1

В друзьях у: 2

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37