info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Staer: Дневник

10 апреля

10.04.2010 17:44

Сегодня мой день рождения! И отпраздновать его я решила весьма своеобразно. Я пробежала сегодня 22 км в честь своего рожденияКруто

demur demur
10.04.2010 17:49

Хорошая традиция у бегунов. Я 2 раза бегал  в свой день рождение. на 20 лет пробежал 20 км. на 21 пробежал Зеленоградский полумарафон. В этом году побегу 22))

 

с Днем РожденияКруто

 

Dar101 Dar101
11.04.2010 00:52

С Днюхой! 22 – отличный возраст, желаю новых рекордов :)

NK NK
11.04.2010 01:01

22 года - отличный возраст:) Мои поздравления. У вас впереди целая жизнь. И много километров счастья.

Васильева Антонида Васильева Антонида
11.04.2010 16:18

Я, Васильева Антонида, из Омска очень рада за вас, и от всей души поздравляю Вас С днем Рождения! Желаю всего хорошего, здоровья, огромного счастья и легких киломметров, 7 марта 2010 года я пробежала 21км в Байкальском Ледовом Марофоне, мне очень понравился, моя мечта сбылась! Я еще в прошлом году хотела, но не получилось.

С уважением Антонида!

быстрая черепаха быстрая черепаха
11.04.2010 17:38

поздравляю!правда в 80 тяжеловато будет!

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
14.04.2010 11:31

Здравствуйте Ира. Вам,конечно, можно и нужно бегать быстрее.

 Могу Вам подсказать как пробежать марафон в пределах 3-х

часов.Но нужно постараться всего 15 недель.

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
14.04.2010 11:39

Ира,прочитал Ваш дневник.Нужно начинать с тренинга на 10 км.

Затем переходим на 20 км,потом обязательные 30 км и марафон.

При таком подходе Вам 42 км покажутся легким бегом.

Моё мнение: всем, чем занимаешся, нужно делать с удоволь-

ствием  и получать от этого удовлетворение.Это уже жизненная

философия.

Марафон-только через год и при том желательно осенью.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010