Katiko

Katiko (Katia Volonsevich)

Вашингтон, США / день рождения 9 октября 1974 г.
Не бегом единым....
Не бегом единым....
изменить
Я бегу, топчу, скользя
По гаревой дорожке...(с)
Я бегу, топчу, скользя По гаревой дорожке...(с)
изменить
Katiko Katiko
11.12.2012 22:53
Мои дела

меня тут периодически в привате и по имейлам спрашивают, куда я пропала и не бросила ли бег. Решила написать - бегаю, все хорошо, скоро начинаю очередной план подготовки к Бостону. На весну в планах только один марафон, 19-го мая олимпийская дистанция в триатлоне, 9 июня половинка айронмена. Дальше пока не знаю. Скорее всего Чикаго в октябре, ну и лотерея на НЙ. Очень много времени сейчас уделяю плаванью, в августе я не могла проплыть кролем даже 10 метров, сейчас я уверенно плаваю по 2 км, но надо работать над скоростью. Вело пока в основном внутри, на роллере, к весне переберусь на улицу. Травм нет, праздники надвигаются, настроение по этому поводу хорошее, бегается радостно, чего и всем желаю :)

Katiko: Друзья

Её друзья: 7

В друзьях у: 30

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Бегущие сугробы
/ запись в дневнике — 29 мин. назад
Сергей Кулагин :: Ага, только это требует тысячи...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — вчера в 22:47
Сергей Кулагин :: Загляните в эту тему. Там...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — вчера в 20:51
YurMas :: На самом деле Пири буквально...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — вчера в 15:54
Владимирович :: Закал - бег http://www.42km.ru/f&t610/p16#m19877 Загляните в...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — вчера в 11:38
Сергей Кулагин :: Времени отдельного на закаливание не...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 22:05
Владимирович :: ...с водными процедурами? У меня...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 19:46
Сергей Кулагин :: Так он у меня и...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 15:14