Insky

Insky (Виталий Шмонов)

Москва, Россия / день рождения 31 мая 1980 г.
в беге: любитель
Аватарка
Аватарка
изменить
Insky Insky
18.05.2018 12:10
Прекрасная утренняя пробежка

С понедельника по четверг не бегал. Вечером нужно было делать фриланс и ложился спать после часа ночи. Надо было высыпаться, а то на работе внимательность пропадает и начинаются косяки. Компенсировал отсутствие пробежек прыжками на скакалке каждый раз, когда выходил с работы размяться и подышать воздухом.

 

Но вроде все закончилось и утром я снова был на своей любимой трассе - пруд возле метро Волжская. Круг состовляет 3 километра и бегать здесь легко, потому что в этом месте я бегал свои самые длинные дистанции. 

 

Решил пробежать 3,5-4 километра, но, видимо из-за большого отдыха усталости большой не было и побежал дальше, а потом в наушниках тренер сказал, что осталось 5 минут, музыка заиграла очень классная и захотелось ее дослушать. Таким образом пробежка оказалась немного побольше, чему я был очень рад!

 

YurMas :: https://russiarunning.com/event/6bd9f3a4 - 74d2-40c2-9a37-1a2d67c660f8
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 06.11.2018 17:09
Maxi-maxi :: Привет всем. Озадачился вопросом - где...
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 05.11.2018 11:31
Геннадий Мерзляков :: Октябрь остался за спиной.
/ запись в дневнике — 31.10.2018 16:16
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 13.10.2018 18:39
Nikolay Kuznetsov :: Марафон в Тарту.
/ запись в дневнике — 08.10.2018 15:59