Insky 18.05.2018 12:10 |
С понедельника по четверг не бегал. Вечером нужно было делать фриланс и ложился спать после часа ночи. Надо было высыпаться, а то на работе внимательность пропадает и начинаются косяки. Компенсировал отсутствие пробежек прыжками на скакалке каждый раз, когда выходил с работы размяться и подышать воздухом.
Но вроде все закончилось и утром я снова был на своей любимой трассе - пруд возле метро Волжская. Круг состовляет 3 километра и бегать здесь легко, потому что в этом месте я бегал свои самые длинные дистанции.
Решил пробежать 3,5-4 километра, но, видимо из-за большого отдыха усталости большой не было и побежал дальше, а потом в наушниках тренер сказал, что осталось 5 минут, музыка заиграла очень классная и захотелось ее дослушать. Таким образом пробежка оказалась немного побольше, чему я был очень рад!
Insky 18.05.2018 10:18 |
В выходные ездил в Александров и зашел посмотреть как дела на стадионе «Рекорд». Последний раз там был когда еще учился в школе. И это было зимой - тогда я впервые вышел на лед в коньках.
И был я приятно удивлен, что на футбольном поле красивый зелененький газон. Маленькие дети занимаются футболом. А вокруг футбольного поля качественная прорезиненная беговая дорожка. И по ней бегают. Класс! Я не удержался и пробежал кружок. Субботу и воскресенье бегал по ней. Очень понравилось.
Погода в эти выходные была жаркая, яркое солнце. Нравится бегать, конечно, в прохладе, но надо привыкать. Лето все же.
Пока дневник!
Insky 11.05.2018 18:19 |
Снова нашел в себе мотивацию начать бегать...
В прошлом году, в конце лета, прочел книгу Скотта Джурека «Ешь правильно, беги быстро».