Блоги11апреля.
Сегодня тренировались как в былые годы - компанией. Собрались вместе Кузнецов Саша, Муляр Леня, Сеитов Ермек, Кривушкин Володя и я. Побежали в аэропорт, но компашка быстро распалась. После уже двух км повернул домой Ермек, жалуясь на боли в спине. Лидерство взял на себя Кузя. И полетел... Но километров через пять повернул назад(икроножка тянет). Продолжили бег уже втроем. Лишь на обратном пути я предложил добавить пару-тройку км, но меня не поддержали. Пришлось бежать одному. После 22км решил как обычно прибавить на последнем отрезке от кольца. Получился личный рекорд - 17.28. Что не может не радовать!
12 апреля.
Сегодня провел тренировку в восстановительном режиме - 15км. Бегал по дамбе и довольно рано. Самочувствие отличное! За прошедшую неделю набрал 121 км.
