Viktoria 18.03.2010 11:50 |
Как Вы думаете какой самый лучший марафон в центральной части России? И почему?
Viktoria 17.03.2010 14:46 |
Мне нужна ответы на два вопроса, в целях исследования. Помогите кто чем может))) 1) Что для Вас послужило причиной преодоления первого марафона? |
А) спор |
Б) желание проверить себя |
В) стресс |
Г) преодоление марафона являлось частью моего тренировочного плана. |
Д)другое |
2)Что для Вас является мотивацией к тренировкам? |
А) Получение поощрения ( пробегу сегодня 30, затра отдохну) |
Б) Улучшение результата |
В)Укрепление здоровья |
Г)Общение, тренировка в компании |
Д)Преодоление новых трасс (горный бег, сверхмарафон) |
Е)Получение удовольствия от занятий |
Ж)другое |
ruukr 27.02.2010 21:59 |
Конар. Июнь 2004 г.
У нас наконец установилась жара, что меня весьма радует, так как устал от холодов. Весь май температура держится выше 20 – 25 0С; несколько дней было под тридцать. Последние три дня «поджариваюсь» в бегах или на крыше дома, выполняя ОФП. Немного подпалил себе плечи и нос. Облезаю. Получился хороший «морской загар».
ruukr 26.02.2010 20:55 |
ruukr 26.02.2010 20:39 |
Молодеченский марафон. Декабрь 2008 г.
Первое знакомство с Белоруссией состоялось в 1987 году на пробеге, посвященному освобождению Минска от немецко-фашистских захватчиков. Прошло почти 20 лет. И вот наша семья решает посетить эту братскую страну. Находим старт через probeg.org, заказываем билеты через rzd.ru, берем отгул на службе-работе и в субботу утром приезжаем в г. Минск. Накануне вечером решил посмотреть местные достопримечательности. Национальная библиотека, Троицкое предместье, зоопарк, проспект Сталина (Независимости) – вот, пожалуй и все, что советовали сайты. Курс валют 1000 бел.руб = 13 руб.русских. За две недели до старта позвонил по указанному телефону, чтобы предварительно зарегистрироваться, но на том конце провода мне ответили, что организатора сейчас нет, но данные записали.
Минск встретил нас относительно приветливо. Чистенький ж/д вокзал, отделанный в стиле хай тек. А вот и основные ворота города - две сталинские высотки. Проходим через них, оказываемся на площади Независимости (Незалежности), которая дышит простором. Народу, как и машин минимально, несмотря на субботнее утро. После Москвы кажется пустынно. Завтрак в кафе, с претензией на столичный уровень. Подземный трехэтажный торговый центр, поездка на безлюдном метро, поиск зоопарка, ботанического сада...который так и не нашли. Но зато взобрались на смотровую площадку 25-ти этажной национальной библиотеки Беларуси. Наверное, это самая красивая библиотека, которую мне довелось видеть. Огромный стеклянный куб, выполненный в стиле хай тэк, в ночное время подсвечиваемый множеством иллюминационных изысков в современном стиле. Замерзшие донельзя, вечером мы приехали в г. Молодечно, что в семидесяти километрах от Минска.
Телефон организаторов соревнований молчал, поэтому я несколько заволновался, Не перенесли ли старт? Но в местной ДЮСШ, которую мы нашли через 30 минут скитаний по безлюдным улицам, мои волнения развеялись.
-На соревнования? – механически, практически не глядя на нас, спросила бабулька, вяжущая носки.
-Да!
- И как же вы с ребенком приехали? – откладывая носки в стол, стала записывать наши регистрационные сведения.
-...
- Фамилия, город?...Пойдемте в 4-х местную комнату...но с возможным подселением... на всех мест может не хватить.
-А душ есть?
-У нас ремонт...душа и горячей воды нет!
-А где можно воды вскипятить?
-У коллег своих спросите...вы, что в первый раз?
-Да.
ruukr 26.02.2010 20:13 |
Это было в августе 2007 года. Наш летний отпуск подходил к концу и по пути из Одессы в Киев, мы решил заехать в город Харьков. С этим городом связаны приятные воспоминания срочной службы в Харьковском военном авиационном инженерном училище в начале 90-х годов.
ruukr 23.02.2010 16:47 |
Тропами Блока.
Это было в августе 2008 года.
После трех с половиной месяцев тренировок, которым предшествовала длительная реабилитация от участия в суточном беге, возникло желание пробежать марафон. Выбирали между Харьковским и Хельсинкским пробегами, но ближайшим оказался марафон в Солнечногорске под поэтическим названием Тропами Блока.
читать дальше...
ruukr 23.02.2010 16:46 |
Дорогами Черкащини.
Черкассы – областной центр на Украине, находится в 150 км от Киева. Восточная его часть расположена на живописных берегах Днепра. Навестив родителей в Киеве, мы решили отправиться в этот город для участия в пробеге, о котором узнали из календаря в «Бег и Мы». Приехав на ж/д вокзал в пятницу вечером, я решил позвонить организатору соревнований.
ruukr 23.02.2010 16:43 |
Люксембург.
Надя сказала, что Люксембург произошел от слова «люкс», после одного дня пребывания в этой стране. Не могу с ней не согласиться.
ruukr 23.02.2010 16:39 |
7 Холмов.
Решение принять участие именно в этом кроссе возникло накануне в субботу. В качестве альтернативы рассматривался кросс на Воробьевых горах имени А. Карпова, в пользу которого выступало обстоятельство общих мест старта и финиша, да и удобство регистрации (на месте старта).