Казанцев Николай: Дневник

Красава! А что решили побегать по соточке в неделю? Вес ? Здоровье ? и как давно не бегаете?

Игорь, решил поехать на марафончики за рубеж. Заодно и вес скинуть, и здоровье и ресурс для работы приобрести, ну и в среду окунуться, и тапочки современные попробовать. 400 в месяц с отрезками уже достиг, это тольк начало. Тут главное постепенность.

54 года. В этом году 2:38:22

== Ну в этом возрасте с каждым годом результаты все же падают. 59 лет совсем уже не то что 54.