murom: Дневники друзей

Затянувшийся отдых... Бег всего по 36 км в неделю, плюс вечерние набеги на холодильник, но мозги вроде начинают прочищаться, глядишь и до очередного "очищения тела" дойдёт, килограммчиков на десять, а там и вновь к марафончику Кроссовки уже плачут по ночам от недостатка работы)))

"Отдыхаю" между марафонами - Венским и планируемым ММММ или в Шри- Ланке (октябрь). Стараюсь бегать не больше 10 км в день, чаще заниматься ОФП. Ужас - не могу избавиться от "вечернего обжорства"))) Наел уже 5-6 кг, пора брать себя в руки и вешать замок на холодильник))) Со следующей недели постараюсь начать тренировки и нормализовать питание