| Марафон | 03:29:00 | 28.04.2013 | Мадрид |
 |
Палыч 09.01.2013 17:34 |
Не понимаю, почему калькулятор http://www.mcmillanrunning.com/ на 03:30 и на 03:45 рекомендует одни и те же Training Paces? Глюк?
| Training Paces | 3:45 | 3:30 | ||
|
Long Runs
|
6:18 | 5:29 | 6:18 | 5:29 |
|
Recovery Jogs
|
6:37 | 6:10 | 6:37 | 6:10 |
| 6:05 | 5:29 | 6:05 | 5:29 | |
| 5:06 | 4:56 | 5:06 | 4:56 | |
Блоги
