БлогиСегодня перед работай пробежала 5 км. минут за 17. последний раз бегала летом. Отдышаться не могла минут 25-30. Посоветовали побегать по лестнице с 1 по 24 этаж. готовлюсь
Сегодня перед работай пробежала 5 км. минут за 17. последний раз бегала летом. Отдышаться не могла минут 25-30. Посоветовали побегать по лестнице с 1 по 24 этаж. готовлюсь
 |
Alevtina11 19.12.2011 18:43 |
я на телефоне засекала. но я теперь не уверена, что тот круг был равен 400м
 |
Paragelmen 19.12.2011 18:46 |
Круг 400м на легкоатлетических стадионах. Там обычно стандартное футбольное поле (что-то вроде 100*60 метров), играются матчи каких-то чемпионатов.
На школьном стадионе круг может быть и 300м и 250м и вообще сколько угодно, в зависимости от того, сколько места выделено под стадион.
 |
Katiko 19.12.2011 18:49 |
Результаты на 3000м в 2010 на мире среди женщин
1 Meseret Defar ETH 8:51.17 .
2 Vivian Cheruiyot KEN 8:51.85 .
3 Sentayehu Ejigu ETH 8:52.08 .
 |
Alevtina11 19.12.2011 18:49 |
запутали вы блондинку.тогда мне еще тренероваться......и тренероваться...Начну сегодня бегать с первого на 17 этаж. говорят, помогает
 |
Katiko 19.12.2011 18:54 |
Да уж, эфиопки и кенийки нервно курят в сторонке......
Прямо армянское радио
- правда ли, что шахматист Петросян выиграл в лотерею 1000 рублей?
- Правда, только не шахматист Петросян, а футболист Акопян, и не тысячу, а 10 тысяч, и не рублей, а долларов, и не в лотерею, а в карты, и не выиграл, а проиграл...
