info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

17 апреля 2012, 22.45

17.04.2012 22:51

вторник. тренировка в 19.10. температура воздуха + 12.  к перемене погоды разыгрался сильнейший ветер.

всего 15 км. средний темп 4.53. средний пульс 144. п. стоимость 703. было сделано: 2 км разминка, 12км  быстрее, 1км - заминка.  бежал в трусах и футболке. бежалось паршиво. наверное, таки не очень восстановился после воскресной тридцатки. вес после тренировки 73.8.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010