БлогиВоскресенье.
Вчера на работе было собрание акционеров. Домой пришел поздно. После 22 часов. Собирал вещи на завтрашний марафон КЛБ Мир. Утром проснулся. прислушался к самочувствию. Поеду и пробегу, сколько покажется благоразумным.
Пробежал. полмарафона. 21 км. потом сошел.
ссылку на впечатления приведу позже.
средний темп 5м 6 сек. на км. Было очень жарко.
большая потеря веса.
Многие сошли, как и я. А мне сам бог велел.
Удачи всем.
За неделю:
Бег - 58 км (4 трен.)
ходьба - 22,5 км (3 захода)
Вот ссылка на Апрельский марафон 2012г..
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2303
