Блогивосстановительный бег. 10 км. 129 - ср.пульс. 5.31 - ср. темп. ПС 711.
плюс заминка 2 км.
всего 12. вес после 74.7.
парк.+3. безветренно.
восстановительный бег. 10 км. 129 - ср.пульс. 5.31 - ср. темп. ПС 711.
плюс заминка 2 км.
всего 12. вес после 74.7.
парк.+3. безветренно.
