info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 5 мая 2013 г. воскресенье.

5 мая 2013 г. воскресенье.

05.05.2013 18:37

+12. Пасмурно. 14 ч.22 м. - начало тренировки.

18.75 км. темп 5.30. пульс 127. ПС 697.

 

За неделю:

122.15 км.

 

 

 

bama_boy :) bama_boy :)
05.05.2013 19:11

ооо хороший обьем!

уже не помню когда больше 120 км бегал...

С.Петрович С.Петрович
05.05.2013 20:24

уже не помню когда больше 120 км бегал...

Дима, щас тебе твой тайный тренер врубил вторую ступень.

Объемы в минус, вторую космическую - в плюс.

вывод на орбиту марафона.))))

bama_boy :) bama_boy :)
05.05.2013 20:36

снижать обьемы в планах небыло - 100-120 км,в них же входят добавленные скоростные тренировки :) 

это я просто бывало лишку бегал,поэтому переваливало за 120 :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010