Блогивечер. 20ч.30м. +9. парк.
всего 12.2 км. темп 5.52. пульс 128. пс 750.
за неделю 70.3 км.
вечер. 20ч.30м. +9. парк.
всего 12.2 км. темп 5.52. пульс 128. пс 750.
за неделю 70.3 км.
 |
bama_boy :) 04.11.2013 21:22 |
Серега, молодчина!
а у меня рекорд за последние 1,5 года- 0 км :))))))
 |
С.Петрович 04.11.2013 23:08 |
а у меня рекорд за последние 1,5 года- 0 км
та, наверное, ты имел в виду недели?:))))
 |
С.Петрович 05.11.2013 13:31 |
работаем дальше в таком ключе
тебе можно, даже нужно :))). от этого результаты только подскочат.
а в возрасте 70+ надо поинтенсивнее заниматься.
для компенсации разрушительного фактора времени :))) .
расслабление смерти подобно.
