БлогиКонец месяца. всего за ноябрь 303 км.
вчера, парк. +1. вечер. не хотелось бегать. но в девятом часу вечера таки выбежал. 14 км. по 6.05. кардио забыл дома. сегодня, парк. -5. полдень. 22.1 км. по 5.42. пульс 128. пс 730.
Конец месяца. всего за ноябрь 303 км.
вчера, парк. +1. вечер. не хотелось бегать. но в девятом часу вечера таки выбежал. 14 км. по 6.05. кардио забыл дома. сегодня, парк. -5. полдень. 22.1 км. по 5.42. пульс 128. пс 730.
