бегать сегодня чегой-то не особо хотелось. даже после просмотра мотиваторов с БиМа.
но часам к семнадцати сконцентрировался, помогли таки лыжи и биатлон, показанные по ТВ.
парк -3. восстановительный бег по снежной каше.
темп 6.14. пульс 113. пс 699.
всего 15.6 км.
За неделю 101.7 км