С.Петрович: Дневник

однако сегодня ветерок разгулялся препротивный, плюс снежок.

но не холодно. лафа продолжается.

-2. тротуары. обед. 15.2 км. темп 5:41. пульс около 130-132.

ощущения при беге, будто впереди толкал телегу.

хорошо, что попался парень с избыточной массой, новичок, дак я за ним пристроился,

полтора км бежали по 5 мин на км.

потом он перешел на ходьбу, а я дальше потрусил.

благодаря этому средний темп за пробежку как-то из 6 мин выполз.

на большее сил не хватило.

к вечеру таки мобилизовался.

вечер. -2. тротуары. 15.2 км. темп 5.55. пульс 121. пс 720.

за день 30.4 км.