Блогиобед. +9. сухо. тепло. ветерок.
15.2 км. 5:24. пульс 141. ПС 762.
бежалось неважно. вырядился в ту же спортформу, в которой бегал от -12 до +3.
вот при +9 не покатило.
поздний вечерок. +8. дитя вытащило на пробежку.
само, понимаешь, на самокате, а дед своим ходом.
осилил 5.1 км. 5:46. 124. ПС 715.
всего за день 20,3 км.
