info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Беглец: Дневник

Главная > Пользователи > Беглец > Дневник > Подготовка к киевскому марафону 6 мая началась

Подготовка к киевскому марафону 6 мая началась

15.03.2012 11:46

Первый день:

подъем в 5.00 (самая тяжелая часть тренировки), как же манит подушка! а одеяло так и держит за ноги и не пускает на холод :) но, все-таки, в 5.50 вышел на пробежку.

задача: 10 км легкий бег в темпе 6:20; результат: 10,660 км в темпе 6:19 за 01:06:00, средний пульс 164.

Утро встретило небольшим морозом и сильным ветром, бррррр. На выходные обещают хороший плюс, эта мысль и поднимала настроение. :)

Дома выпил чашку какао и два бутера - утро удалось.

Вечером в тренажерку и, думаю, буду спать как убитый.

Беглец Беглец
16.03.2012 13:41

maxim, так и жене нужно бируши купить, будете вместе отсыпаться )))) а кому нужно пусть идет за компотом сам ))))))) слава Богу, моему уже 8 лет и все это позади )

Алекс13 Алекс13
16.03.2012 15:38

Время летит очень быстро, не заметите как это все останется в прошлом. Мы все через это проходили)))))

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010