БлогиСегодня чуть не остался инвалидом. Во всяком случае так мне кажется.
После 21 числа дал себе несколько дней отдыха, а то сильно стали мешать болезненные ощущения где-то на стыке ахиллов и икроножных. Решил попробовать мазать правую ногу Долобене и сравнить потом. К 27 числу все боли прошли и я пошел побегать. Вернулся с довольно сильной болью в левой ноге. Правая была в порядке, так что Долобене себя оправдывает. Отдохнул еще три дня, сегодня пошел пробежаться километра 2-4, просто подышать воздухом, и уже через километр вдруг в левой ноге что-то тренькнуло, звякнуло и лопнуло. Домой я еле дохромал. Я очень сильно опасался, что это надрыв ахилла, поэтому по дороге на работу зашел в медуниверситет и записался на прием к завотделением травматологии. Оказалось, что надрыв ахилла ощущается иначе. Он воспринимается как удар по ногам, а после него сгибать-разгибать стопу практически невозможно. У меня боль была только при ходьбе и попытке подняться на носках. Правда, болело (и болит) довольно сильно.
По мнению врача, это тендинит или, возможно, миозит (там трудно понять, это уже сухожилие или еще мышца), обусловленный нагрузками и остеохондрозом. Лечение: массаж, физиопроцедуры (магнитная терапия), возможны еще гравитационная терапия и барокамера (для улучшения кровотока). На ближайшее время нагрузки исключить.
Похоже, что к ММММ я восстановиться не успею. Пожалуй, придется свой первый марафон перенести на месяц попозже. Как минимум :(
