БлогиПо заказу читателей сегодня побегал в Wave Rider под дождем :). Они таки проскальзывают на мокром гладком асфальте, но не настолько сильно, чтобы это мешало бегать. Но, кажется, сильнее, чем Asics 1170.
Завтра в Жигулевске марафон и полумарафон, на который я хотел попасть, но с транспортом настолько плохо, что я махнул рукой и решил сбегать этот полумарафон сегодня. Бежал ближе к вечеру, вышел из дома в начале шестого, поэтому возвращаться должен был уже в темноте, и на всякий случай захватил с собой фонарик. Первые шесть километров идут под гору, я пробежал их по 4:50-4:55 и подумал, что могу попробовать на первой десятке пробежать на личный рекорд, но не вышло. Десятка получилась за 48:21, это на минуту хуже моего лучшего результата. После этого скорость чуть упала примерно до 5:05. Когда добрался до подъема на обратном пути, замедлился еще больше. В результате средняя скорость упала даже ниже 5:00 и в результате полумарафон я пробежал за 1:46:15. Пробежал, остановился, прислушался к себе, представил себе, как я разворачиваюсь и еще раз бегу весь этот путь и ужаснулся. Все-таки марафон это очень много :)
Фонариком почти не пользовался. Как назло, на протяжении всех 21 километра я не останавливался ни на одном светофоре, поэтому не было шансов достать его из рюкзака. Когда я, наконец, смог это сделать, проку от него не было почти никакого. Пробежал на заминку еще километр с небольшим. Ничего не пил и тем более не ел. И так сойдет. Все равно дождик накрапывал.
Сплитов много, копировать сюда не буду, все есть здесь, и раскладка по километрам, и карта.
Кстати, о карте. Бегал до Речного вокзала. За ним там начинается порт, и бегать там негде. Зато к футбольному чемпионату 2018 обещают выстроить стадион вместо уже почти неработающего порта, прямо там, на стрелке. Должно быть очень красиво, думаю, и можно будет бегать чуть подальше.Обещают сделать примерно так:
