БлогиВосстановительная пробежка. 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/133482497
Сухо, штиль, асфальт покрыт тонким слоем черного льда, -3 градуса.
Первая пробежка разгрузочной недели. Задача пробежки проста - получить удовольствие от бега (чего в последние две-три пробежки не ощущалось). Задача выполнена. Небольшой проблемой был скользкий асфальт, ноги постоянно пробуксовывали, но скорость была небольшая и прочие факторы благоприятны (безветрие), так что бежалось в удовольствие.
Средний пульс 128. Пульсовая 684
Вес 70.9/69.9
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4
