Легкая пробежка. 10км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/149951735
-3 градуса, в конце пробежки сильный снегопад. Слабый ветер.
Покрытие по прежнему обледенелое - как раз для Yaktrax-ов. Они, хоть и тяжелые заразы, да и технику постановки стопы меняют немного, но незаменимые штуки для зимы.
Продолжаю тестировать поврежденную мышцу бедра. Небольшая боль по прежнему есть, хотя уже 6 дней прошло с мометна травмы.
Вес 70.5/69.5
Пульс не измерял.
Asics Gel Trail Lahar 4