БлогиВосстановительная пробежка. 10км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/160060484
Днем была оттепель, а к вечеру снова подморозило. В результате в каток превратилось много новых участков. Местами бежать было решительно невозможно, приходилось семенить балансируя широко разведенными руками. Хорошо, что пробежка была восстановительная. Завтра бежать длинную и уже заранее побаиваюсь.
Средний темп 127. Пульсовая 713
Вес 70.4/69.8
Asics Gel Trail Lahar 4
