БлогиВосстановительная пробежка. 13км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/160623442
День был солнечный, но к вечеру начало подмораживать. -3 градуса и много черного льда на асфальте. Тем не менее, сегодня покрытие было уже лучше, чем вчера (ни разу не упал, а это уже хорошо :)
Средний пульс 130. Пульсовая 728
Вес 70.7/69.7
Asics Gel Trail Lahar 4
