БлогиЛегкая пробежка после приезда из отпуска. 12км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/197866250
Солнечно, 23 градуса, сильный ветер.
23 градуса показались намного хуже, чем Испанские 28-30 - из-за высокой влажности.
Вообще, бежалось как-то совсем некомфортно. Возможно сказалась почти бессонная ночь в самолетах и аэропортах накануне. Надеюсь акклиматизироваться за ближайшие выходные, чтобы с начала недели "в бой" подготовки к осеннему старту ринуться.
Бегал как Испании - с голым торсом. Народ разглядывал с удивлением - видимо я весьма черным вернулся с отдыха :)
Средний темп 4:47. Пульсомер не надевал.
Вес 70.3/69.3
Saucony Kinvara 3
