БлогиИтоги восьмой недели подготовки.
Неделя была запланирована, как самая объемная по километражу. Со следующей недели буду снижать километраж.
Дистанция 170км
11 пробежек (1 длинная (30), 2 на АнП, 8 легких-восстановительных)
Средний темп 4:58
Средний пульс 132
Средняя ПС 655
