БлогиУтренняя восстановительная пробежка. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/241127900
Солнечно, слабый ветер, 9 градусов.
Пробежал сегодня утром побыстрее чем вчера. Темп примерно такой, с каким обычно бегал по утрам разминочные пробежки. Пульс, однако, значительно выше. Явно чувствуется недовосстановление после марафона. Буду поосторожнее с темпом пока.
Темп 5:12, пульс 132, ПС 686
Saucony Kinvara 3
