info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Vitali Antipov: Дневник

Суббота. 20км

25.01.2014 13:52

У нас резко потеплело. Еще вчера стояло 20-25 градусов мороза, а сегодня с утра только 9. Но, в качестве небольшого негативчика - слегка усилился ветер. Покрытие нормальное. Рыхлые участки снега лишь изредка попадались.

20,2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/296403826

Темп 5:38. Пульс 141. ПС 794

 

Закончилась третья неделя втягивания в беговой процесс.

Набегал 97км. Все в медленном или умеренно-медленном темпе. Две длинные 20 и 19км.

 

Еще одна "втягивающая" неделя и начнется 4-месячный цикл подготовки к Стокгольмскому марафону.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010