info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Андрей Краснов: Дневник

Пульс

28.09.2012 20:34

Обратил внимание, что пульс  на пробежках у меня зависит в том числе и от погоды. При постоянных питерских перепадах бывает иногда сложно подстраиваться и регулировать темп. Позавчера, чтобы не превысить чсс 120,  иногда практически переходил на шаг, а сегодня в дождь с утра легко и бодро трусил, не прикладывая никаких усилий по выдерживанию пульса. Так как на погоду я реагирую чутко, то этот момент приходится учитывать.  

Данила Соколов Данила Соколов
28.09.2012 23:08

Как правило, пульс выше при более высокой температура воздуха. Еще влияет духота.

Например, зимой в теплом манеже у меня пульс может быть на 5-10 ударов выше, чем на улице, при том же режиме бега.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010