Главная > Пользователи > валентин колпак
валентин колпак

валентин колпак

Королев, Россия / день рождения 30 декабря 1968 г.
в беге: любитель
хочу пробежать марафон
"Тяжело в ученьи но легко в бою!"Александр Суворов.
 10 км  00:43:30 01.06.2014 темповая тренировка   
 42.200  03:59:15 25.08.2013 стадион "Вымпел"  тренировочный забег 
 10 км  48:39:00 14.07.2013 лужники адидас энерджи ран  спасибо темповым!!! 
21.09.2014 Московский Марафон   марафон  03:56:09  
06.09.2014 Ромашково   марафон  04:23:59 Кроссовый марафон "Страницы истории" 
27.08.2014 Путяевский лабиринт в Сокольниках   15 км  01:12:36 22 место в группе 95 в абсолюте 
24.08.2014 ЦПКиО "Бег в помощь"   марафон  04:04:39  
20.02.2014 Сочи полумарафон "Омега"   полумарафон  01:37:00 второе место награждала Олшимпийская чемпионка Слуцкая!!!! 
20.10.2013 Троицкий Марафон   полумарафон  01:44:34 Кроссовый забег 
29.09.2013 Космический Марафон   марафон  03:45:00  
15.09.2013 Московский Марафон   марафон  04:07:53 мой первый официальный марафон 
12.05.2013 весенний гром    полумарафон  01:56:00  
04.05.2013 олимпийский проспект   полумарафон  01:50:57  
28.10.2012 цпко осенний гром   полумарафон  01:56:11 погода дождь бежали прямо по лужам организация отличная 
23.06.2012 москва :лужники-труд:   полумарафон  01:52:00  
королевские улитки))
королевские улитки))
изменить
марафоны
марафоны
изменить
валентин колпак валентин колпак
10.02.2015 21:13
звонок!

Спасибо Вадику Морозову за жзвонок поддержки у нас с ним 2 финиша не больше а кпак приятно!!!!!!поддержал поговорили о тренировках!дай Бог ему удачи в стартах и финишах!!!!!!!!!!!

валентин колпак: Друзья

Его друзья: 19

В друзьях у: 18

Дневники друзей

154CM :: проданы
/ сообщение из темы форума: Продаю женские беговые кроссовки Hoka Vanquish 3 — 16.07.2018 09:37
Геннадий Мерзляков :: Cоревнования.
/ запись в дневнике — 15.07.2018 14:19
D!MK@ :: прочитал по этому вопросы и...
/ сообщение из темы форума: Выбор программы подготовки — 06.07.2018 12:43
D!MK@ :: ну а на соревновании тоже...
/ сообщение из темы форума: Выбор программы подготовки — 03.07.2018 14:46
yuri :: Если они новые, то цена...
/ сообщение из темы форума: Продаю спортивные часы Garmin Forerunner 210 — 02.07.2018 20:30
Rock :: IronStar Zavidovo SuperMix, п. Завидово Тверская обл., 30.06.2018
/ запись в дневнике — 02.07.2018 13:08