Кениец: Дневники друзей

http://half.kyivmarathon.org/index.php

Фотоальбом с омского бумеранга:

http://fotki.yandex.ru/users/wardoc/album/153239/?p=0

Радости моей не было границ! Спасибо еще раз огромнейшее! Жаль что то не получается картинку вставить, сейчас зарегистрируемся на Adidas.ru и вперед к покорениям вершин и дистанций!)

Чисто случайно натклулся на хорошие скидки 30% купил себе пару saucony grid vantage tr за 42$, а то в моих пумаках скользковато бегать по гололеду, померял походил вроде супер, и сделаны качественно как на такие деньги, завтра потестю по ледяной каше.

Зарегился сегодня на ихнем сайте, также зарегистрировал серийный номер своего Поларчика RS 100, в благодарность они подобрали мне програмку, по своим параметрам дали 10 недельный план на десяточку, обещали научить выбегать из 45 мин)) Но самое интересное это софтинка Polar uplink tool. Пол часа потратил на загрузку логотипа, это была магия как часы реагировали на звук в наушниках, в итоге все получилось)) вот ссылка на логотипчики http://support.polar.fi/logos/RS100/index.html

Почему я бегаю?

Прошло наверное минут 15 как я начал печатать сей рассказ после раздумий над этим вопросом и знаете в голову лезут не мысли, а одни эмоции.

Пытаюсь вспомнить когда же была та искра которая спровоцировала детонацию фанатичного увлеченя бегом в моем сознании, взрыв который разрушил мои представления и убеждения - что же на самом деле есть фраза "Радоватся жизни и быть счастливым", хотя Счастливый я по паспорту, вполне серьезно, но както по жизни складывалось словно у той преславутой яхты "Победа" после потери первых двух букв. Иногда даже думал вот была бы фамилия Несчастный все было бы наоборот)))

Серьезно и осознанно увлекся бегом я как то постепенно неосознанно, я влюбился не в сам факт бега, а в утро когда только розовый рассвет заставляет росу играть свою симфонию мерцания, когда первые автобусы с невыспавшимися усталыми водителями выезжают на работу, когда ты чувствуешь освежающий бризом туман на своих щеках, как еще спит город но ты знаешь что многие лежат в своей теплой постеле и радуются что можно еще спать целых два часа до работы и ты рад за них думаешь пусть поваляются мне больше достанется этого редкого мимолетного утреннего времени, времени медитативного восприятия себя и окружающего мира.

 Бегу к лесу, вспугнул утреннего жаворонка который мигом взлетев надо мной начал возмущенно чирикать что я его побеспокоил), а в лесу сказка и ощущение эфирности и течения времени искревляется мне иногда кажется, а не сон ли это)) пробегая возле оврагов там где еще осталась ночь, где растет Гоголевский папоротник невольно начинаю ускорятся аж до щекотки в ребрах) запах луга, диких цветов, трав, клевера все эти запахи переплетаясь превосходят любой пафосный парфюм, эти ароматы ощющаешь на вкус. Вижу летит самолет представляю как там сидят люди и пилоты, думаю там наверное обязательно есть бегун который все понимает что я сейчас ощущаю, наверное мы любим не сам бег, а возможность которую он нам дает, возможность поговорить наедине с природой ведь ей стало скучно, многие о ней забыли и в благодарность за общение с ней она нам дарит эту радость и счастье.

Прибегая домой с идиотской улыбкой очередная доза кайфа приходит в утреннем душе, потихоньку в очередном душе я осознал- я подсел, мне это нравится, я самый здоровый наркоман в мире! Я хочу еще, больше! И еще!

Чуть позже я открывал для себя все новые удивительные вещи которые заставляли меня радоватся, я радовался вязкой боли в ногах, радовался невкусной пище потому что я считаю ее невероятно полезной, я просто влюбился в цифры, таблицы, хронометраж, дневники и аналитику, подумать только мне это безумно нравится!) А еще как это не жестоко звучит но я люблю стоять на остановке по пути на работу и смотреть на усталые нездоровые лица, представлять о чем они думают, что не знают моего секрета радости и я вижу что они чувствуют мою энергию и заряд, я вижу их зависть и понимание, и лень, лень собрать себя в кучу...

Так почему же я бегаю? Если честно наверное аналогичный ответ будет и у наркомана, спросите у него зачем ты колешь эту дрянь, он никогда вам не обьяснит но ради этого они жертвуют собой, я же выбрал другой наркотик.

P.S. Повторюсь что описание того почему же я бегаю, всего лишь мизерный процент того что я чувствую, а это словно обьяснять человеку который никогда в своей жизни не ел клубнику, насколько она вкусная со сливками))

Что то я давненько не припомню такой красивой и теплой осени, сегодня температура +18 солнечно, такое ощущение что сентябрь месяц, о ноябре лишь напоминают уже готовые к зимней спячке голые деревья, но некоторые еще одеты в свои шелестящие золотые шубы. А как приятно бежится в такую погоду по лесным тропинкам, ммм, вам не передать, красотища аж дух захватывает, на душе одновременно и радостно и тоскливо, бежишь и думаешь, подводишь итоги за подходящий к своему концу год и строишь наполеоновские планы на год грядущщий, мне кажется что сезоны немного сместились по часовой стрелке где то на месяц, зима начинается в январе, весна в апреле, и т.д. эх меланхолия))

Немного пофотал марафонцев на дистанции и перед финишем. кому интересно посмотреть, вот альбомчик на Яндекс-Фотках.

Зрителем SIM-а я был неоднократно, а участником пришлось стать впервые. К марафону я в этом году подготовиться не успел из-за проблем с ОДА, поэтому бежал десятку.

Встал в 6 утра - температрура уже была 19,5 градусов. Тепловато, но я прикинул, что до 10 утра вряд ли будет больше 23 - 24 градусов, поэтому в отношении погоды был спокоен. Позавтракал геркулесовой кашей, чаем со сладостями, банан съел и поехал на место старта.

 читать дальше...

Вчера получил комплект участника. В нем оказались реально нужными только 2 вещи - номер и чип, остальное дребедень :))

Прикинул раскладку сил на десятке и решил, что первые 5 км. побегу легко где-то по 5:30/км., а после 5 км. пойду по 5:00/км. - это для меня быстро :)) Последние 800 - 1000 м. еще прибавлю малость из 5-ти, ну смотря как силы будут. В общем планирую результат где-то в районе 51 - 52 минут, если не помешает жара.

Вчера же сделал нечто вроде контрольной тренировки с часами (обычно без них бегаю). 2 круга по 3 км. Первый трусцой по 5:30, второй более высоким темпом 5:00 - так и прикинул вышеприведенные расчеты.

Бежал в 6 утра, температура была уже 21 градус. Где-то так будет и в субботу, может на пару градусов выше. Так что будем жить!

Немного беспокоит нога - проблемы с надкостницей. Лечусь гелем Диклофенака. В принципе бегать мне это не очень мешает, через метров 300 легкая боль перестает чуствоваться и возвращается только после добегания. Но мало ли. После SIM-а надо будет дать ноге с недельку отдыха и возобновлять пробежки уже на грунте, а не на асфальте.