info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

wardoc: Дневник

Главная > Пользователи > wardoc > Дневник > Фифти-фифти

Фифти-фифти

Метки: забег  
08.08.2010 16:59

Зрителем SIM-а я был неоднократно, а участником пришлось стать впервые. К марафону я в этом году подготовиться не успел из-за проблем с ОДА, поэтому бежал десятку.

 

Встал в 6 утра - температрура уже была 19,5 градусов. Тепловато, но я прикинул, что до 10 утра вряд ли будет больше 23 - 24 градусов, поэтому в отношении погоды был спокоен. Позавтракал геркулесовой кашей, чаем со сладостями, банан съел и поехал на место старта.

 

 

 

С самого утра центр города принадлежал людям в кроссовках. Участники забега разминались на улицах, машин с утра уже не было, кругом во множестве сновали участники массового забега на 6 км и кросса "Динамо" - их, понятное дело, было больше всего.

 

Дошел до Банковского переулка, отстоял длинную, но быструю очередь в палатку, где была организована камера хранения, сдал сумку с вещами и побежал поразмяться. Протрусил с 10 минут по окрестным улицам, разогрелся - и на старт.

 

В стартовом створе уже накапливались марафонцы и мои собратья - участники забега на 10 км. Забег на 6 км. стартовал из других ворот. В течении нескольких минут мы слушали речи официальных лиц. Людям со стороны вся эта лирика может показаться скучной трепотней чиновников, но когда стоишь на старте, то любая положительная мелочь - даже самая наивная - помогает поддержать мотивацию.

 

На старте мельком видел sibkedr’a  - он пробирался с приятелем ближе к голове толпы. Также видел Дедушку Шу.

 

Наконец дали старт и мы... потихоньку пошли. Народу много, пока все через старт протолкнутся! Судя по официальным цифрам я стартовал через 53 секунды после пуска таймера. Почти минуту шел. Но все когда нибудь кончается и вот - бегу. Начало дистанции - тесновато вокруг, но бежим бодро. Планировал 5 км. трусить и не сдержал свой собственный темп, бежал где-то по 5:10/км. Ну да и ладно, темп комфортный, дышу носом, получаю удовольствие, чего сдерживаться.

 

На тротуарах стоят сотрудники ППС, но бегунам узко и не хватает дороги - некоторые бегут по тротуарам и милиционерам время от времени поневоле приходится отскакивать, пропуская спортсменов.

 

Тем временем пробежали уже набережную Тухачевского, музей воинской славы, Тарские ворота и выбегаем на улицу Ленина. Запомнился очень, как бы это помягче выразиться, габаритный прапорщик, стоявший после поворота. Вот кому не мешает брать с нас пример!

 

Горка на улице Ленина - пока вниз. Стараюсь не тормозить на спуске и сохранять положение корпуса перпендикулярное поверхности. В итоге прилично увеличивается темп, кого-то обгоняю.

 

Сегодня я бегу без "привязки" к кому бы то ни было, бегу по собственным ощущениям. Тем не менее вокруг вижу более или менее постоянных участников - темп то один держим. Запомнился парень, бежавший, держа в руке желтую футболку - быстро видать разогрелся. И еще один, который бежал почему-то с большой и, наверное, нелегкой сумкой. И чего он ее не сдал на хранение? Жутко неудобно ведь! Несколько раз по дистанции у него отцеплялся ремень и сумка с громким шлепком падала на асфальт. Потеха!

 

Пробегаем мост через Омку и поворачиваем к Европарку (бывший реч. вокзал), быстро огибаем там петлю, бежим к гостинице Сибирь. Тут я догнал эстафету марафонского огня. Кажется, в этом месте факел несла уже не Данилова, а какая то другая девушка. Обратил внимание на технику ее бега - вообще пятками не касалась асфальта.

 

Снова выбегаем на Ленина и расстаемся с марафонцами. Им направо, нам налево. С сожалением оглядываюсь на их спины. Ничего, в следующем году я тоже побегу марафон! А пока работаем, бежать надо. Крикнул им "Марафонцы, удачи!" и побежал к мосту.

 

Впереди опять та же горочка, но на этот раз вверх. Вот она. Учащаю шаги, прибавляю темп и даже кого-то обхожу. Но чувствую, что дается мне это нелегко. Надо бы отдохнуть трусцой, но ноги сами держат темп. Снова уходим на петлю по набережной Тухачевского. Полдистанции за плечами. Теперь добежать до площади, затем на Красный Путь до Сибзавода и обратно к финишу. Казалось бы! Начать да кончить.

 

 

На Соборной площади. Рядом тот самый бегун с сумкой.

 

Но легко сказать. Темп держать уже тяжело. Выбегаю на площадь и слышу слова комментатора - он говорит, что победитель дистанции на 10 км. уже финишировал! Вот как. Молодец. Бегу дальше. Футболка совсем мокрая, хоть выжимай! Липнет к телу. Черт побери, фтопку это х/б! Надо обзаводиться нормальной беговой футболкой!

 

Пробегаю под метромостом. И вот тут становится уже тяжеловато – прихватывает печеночный спазм. Ничего, это мы на тренировках уже проходили. Несколько замедляю темп бега, размеренно дышу носом, контролирую движения и через пару минут отпускает.

 

А вот и контрольная отметка. Красный Путь широк и коврик, под которым расположен приемник системы Champion Chip, едва доходит до четверти нашей полосы. Поэтому у двойной сплошной стоит представитель дирекции марафона и рукой указывает на этот коврик. Пробегаю по нему, слышу писк – отметился значит.

 

Впереди уже хорошо виден Айсберг, а значит там и поворот. Точно – вот он. На повороте девушки в ядовито-зеленых жилетках – судьи на дистанции. Кажется, они записывают номера пробегающих участников. Кричу им «Дирекции - привет». Улыбаются, отвечают.

 

Вот и обратная дорога. Эх, потерял я свой темп, начиная от метромоста. Наверное, не укладываюсь в собственные планы. Стыдно будет прибежать последним! Однако навстречу мне по соседней полосе – еще до поворота – бежит достаточное количество народу. Ага, значит я не последний все же!

 

Вот опять мост, ноги уже сами собой ускоряются. Вбегаю в финишный коридор. Впереди бежит несколько бегунов. Один немолодой уже дядечка, ускоряюсь, обхожу его. По встречному коридору – машины сопровождения и за ними – лидер экидена. А у меня впереди финиш. Пытаюсь на финише достать какого-то парня, не хватает метров – он на долю секунды раньше. Пищит чип. Все! Я добежал. Это не марафон, но все же маааахонькая такая победа над собой. Преодолел свою собственную ленивую тушку.

 

А вот и лидер марафона с цифрой 1 на бибе – Марусин. Кричу ему что-то ободряющее. Представители дирекции меня просят пройти в палатку для сдачи чипа. Ух жарко! На улице жарко и у меня внутри от бега. Воды! Барышня из марафонской дирекции отрывает от моего номера талон на напиток и вручает бутылку с водой. На бутылке крышка с эдаким носиком – можно пить на бегу не проливая, но я отвинчиваю всю крышку нафиг, делаю несколько жадных глотков, лью на голову.

 

Сажусь на скамейку, расшнуровываю кроссовок и сдаю чип. Зашнуровываюсь обратно и с бутылочкой в руке иду на выход.

 

К вечеру узнаю результат – 00:50:50. Так сказать, фифти-фифти. Что ж, это несколько лучше плана и я доволен. Хотя можно было бы чуток поднапрячься и выбежать из 50 минут. Всего то по несколько секунд с каждого километра убрать. Ну да ладно.

 

Теперь с недельку дам отдых побаливающей надкостнице и снова начну «подбегивать», наращивать объемы.

 

wardoc wardoc
09.08.2010 10:34

Спасибо, да где там хороший, можно было лучше.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010