info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

fMclaren: Дневник

Главная > Пользователи > fMclaren > Дневник > объёмы декабрь

объёмы декабрь

05.12.2012 19:34

5.10,4км(B) Отличная пробежка на фоне полного восстановления. Тестанул Брукс Адреналин ГТС, приобретённые в аэропорту, там же наконец была определена моя пронация. Первые впечатления очень положительные, надеюсь они долго прослужат =). 7.10,4км(B); 11.10,4км(B); 14.10,4км(B); 16.16,8км(S2);

18.10,4км(B); 21.10,4км(B); 22.16,8км(S2); 26.10,4км(B); 28.5,4км(B) невозможно было бегать, каток сплошной на улицах Москвы; 29.9км(B); 31.16,8км(В).


Итог: 137,6км

12тренировок: в среднем по 11,46км за раз.

S2: 33,6км.

В: 104км.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010