info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Белка16: Дневник

5 июля

Метки: бег после травмы  
05.07.2012 20:52

4 июля :Сделала отдых,покрутила только тренажер и сходила на тренировку по Workout.Загрузила руки,пресс так,что даже про боль в колене забыла,но все же оно меня ночью беспокоило. 

5 июля:Сегодня покрутила тренажер,пробежала 6 км ( очень рада,что возникли незначительные боли,а режущих не было), потом сделала упражнения для укрепления суставов: две серии забега на девятый этаж по ступенькам) В итоге:настроение нормальное, колено больное немного побаливает, но какие-то боли во втором колене..Это меня пугает..При разгибании колена иногда щелчки или как будто внутри что-то перекатывается..Что же это может быть?..:( Продолжаю верить,что все в итоге будет хорошо

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010