info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: Ольга З

Ольга З

Jльга зорикова

Ольга З

бегу от проблем
Красногорск, Россия / день рождения 16 февраля 1973 г.
25.05.2014 18-й Зеленоградский полумарафон   полумарафон    
10.11.2013 Осенний марафон МИЭТ   10 км    
15.09.2013 лужники   10  01:02:28 крутой финиш на арене лужников, 
15.09.2013 Первый Московский Марафон   марафон    
13.07.2013 лужники адидас   10  01:02:26 без комментариев 
16.06.2013 17-й Зеленоградский полумарафон   полумарафон    
12.05.2013 весенний гром   10 км  01:07:00 хорошая трасса,о времени не думала,главное было добежать.на финише почувствовала,что могла бы бежать еще.Может пора попробовать полумарафон? 
04.05.2013 Олимпийский   10 км  01:05:00 первая десятка в этом году,было тяжеловато. после зимы прилипло несколько лишних кг. 
09.09.2012 мммм   10 верст  00:58:01 дождик 
20.05.2012 лужники   10км  01:02:51 это было первый раз,на финише чуть не умерла,но было круто 
Ольга З Ольга З
16.06.2013 20:24

мой первый полумарафон

Мой первый полумарафон можно назвать как переоценка своих возможностей.Бегаю я год с лишним,4 раза участвовала в 10-ке время в основном час с небольшим.Всегда хочется бегать больше,но не всегда есть такие возможности.Вот отправив детенышей на каникулы у меня оставалось 2 недели ,втечение которых я решила бегать что называется от души.За две недели я пробежала 83км-для меня это ого(раньше в неделю я бегала сколько получиться 20-30км)Две из последних тренировок были 15 и 17 км.Вот я и решила а почему бы и нет?Сколько можно бегать 10-ки?Но оказалось,я плохо готова,после 15 км было оч.тяжело переходила на шаг.Думаю что свою роль также сыграла бессонная ночь перед полумарафоном,волновалась.Ну а в целом силы свои попробовала,выводы сделала.Время получилось за 2 часа,точно пока не знаю,но и цель конечно была пока просто преодолеть дистанцию. Буду тренироваться дальше,может на Осенний Гром еще рискну.В целом конечно ощущение победы над собой очень приятное,можно сказать горжусь собой.

Поделиться:
 © 2010