после ождя высокая влажность.
сдох после 3 км.
3 по 300, 100 медленно + 200 на скорость
в конце 1 км, скорость выше среднего.
+4 по 10 на брусьях + 3 по 5 на турнике
после ождя высокая влажность.
сдох после 3 км.
3 по 300, 100 медленно + 200 на скорость
в конце 1 км, скорость выше среднего.
+4 по 10 на брусьях + 3 по 5 на турнике